This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a websiteДЖОН МЬЮИР
натуралист, писатель и идеолог защиты окружающей среды
*в программе ретрита возможны изменения
Расположен на высоте 1330-1400 м над уровнем моря. Теберда известен своим мягким климатом и воздухом, наполненным фитонцидами хвойных деревьев - веществами, которые благотворно влияют на здоровье людей. Сосновый аромат буквально наполняет всю долину.
Мы будем жить и практиковать в гостевом доме «Ягодный тис», из окон которого открывается вид на горы и территорию уникального Тебердинского национального парка.
ВАРИАНТЫ РАЗМЕЩЕНИЯ
и СТОИМОСТЬ
Гостевой дом "Ягодный Тис" и гостевой дом «У горца» находятся по соседству в живописном и уникальном по своей природе месте, рядом с Государственным Тебердинским заповедником, в городе-курорте Теберда. Это место со всех сторон защищено горами, на склонах которых растут сосны, наполняя целебным воздухом всю долину.
ПРОЖИВАНИЕ В ОСНОВНОМ ДОМЕ
«ЯГОДНЫЙ ТИС»
* Для участников наших предыдущих ретритов скидка 3 000₽
ПРОЖИВАНИЕ В ГОСТЕВОМ ДОМЕ «У ГОРЦА »
(осталось одно место для девушки в двухместном номере)
В коттедже площадью 120 кв.м. четыре изолированные комнаты и два общих санузла на каждом этаже.
Wi-Fi, кухня-столовая, уютный балкон. На данный момент в трех номерах живут по одному человеку.
* Для участников наших предыдущих ретритов скидка 3 000₽
В практике хатха-йоги 9 лет, из которых шесть преподаёт в крупнейшем центре йоги Европы «Прана». Обучала начинающих преподавателей на Тичерс-курсах и курсах по отстройкам и правкам асан, проводит семинары и выездные ретриты (Крым, Алтай, Роза Хутор, Подмосковье).
Прошла первую ступень тайского массажа в Международной школе «Метта School» и продвинутый курс массажа в школе Thai Yoga Healing
«Занятия веду "с огоньком". Во все классы включаю дыхательные техники и работу с вниманием как инструменты для достижения состояния. Транслирую идею, что каждую практику можно адаптировать для человека с любым уровнем подготовки, и призываю практиковать в удовольствие, регулярно бросая себе вызов. Придерживаюсь принципа, что практика для вас, а не вы для практики.»
В практике хатха-йоги 6 лет, из которых 4,5 года преподает. Основательница собственной студии йоги в ЖК «Мечта». Проводит выездные ретриты. Обучалась у мастеров из Индии. Постоянный участник выездных йога-ретритов известных преподавателей. Выпускница Международной школы гонгов и поющих чаш, звуковой терапевт. Уже 10 лет занимается медицинским массажем, изучает и применяет техники тайского массажа. Изучает медитации осознанности в подходе Mindfulness.
«Во главе практик огромная любовь и забота к каждому. Побуждаю в асанах наблюдать свои реакции, суждения и привычки, переносить этот навык в жизнь, отпуская через наши встречи то, что вам больше не нужно. Обучаю медитациям осознанности и люблю проводить экскурсии.»
ПИТАНИЕ
Для нас будет готовить повар гостевого дома «Ягодный тис» по системе комплексного питания. В течении дня предоставлен доступ к воде, чаю, кофе и сезонным фруктам. Можно выбрать вариант питания - обычное или вегетарианское
ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ
В гостевом доме есть коврики, но они больше подходят для смягчения под тонкие travel-коврики. Рекомендуем привезти с собой коврик, на котором вам будет удобно заниматься. Ближе к выезду мы пришлём подробный список с рекомендациями, чтобы вам легче было собрать чемодан.